重心

每位舞者都知道舞蹈時要維持自己的重心. 但是很多女步舞者郤忽略這點. 以至要依靠男步才可站隱. 這樣便無法進步了.

要加強訓練重心的隱固其實不太難. 很多人欠缺的是正確的練習方法.

下次會介紹一些簡易的練習.