2014年1月7日 星期二

重心

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每位舞者都知道舞蹈時要維持自己的重心. 但是很多女步舞者郤忽略這點. 以至要依靠男步才可站隱. 這樣便無法進步了. 要加強訓練重心的隱固其實不太難. 很多人欠缺的是正確的練習方法. 下次會介紹一些簡易的練習.
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2013年12月24日 星期二

Heel Turn - Ballroom Dancing - Leader and Follower

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Heel Turn - Ballroom Dancing - Leader and Follower Heel turn is frequently present in foxtrot for the follower.  To do well in the followe...
2013年9月25日 星期三

My way of training female ballroom dancing followers

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Instead of aiming at the figures and lines,  I'll concentrate the training on the basic technique of dancing and following : - posture ...
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2013年9月16日 星期一

Samba - basic background training

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Allow me give you some background training for the lovely dance of samba. 1: listen to the samba music; 2: let your body swing with the mu...
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2013年9月15日 星期日

體育館 / 壁球場

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體育館 / 壁球場 2011年7月30日下午12:10 公開 累積瀏覽  651 1 康體通網上預訂服務 持有香港永久性居民身份證的人士，均可以使用康體通網上預訂服務，你可以輸入身份證號碼登入服務。 進入康體通網上預訂服務 使用康體通的好處 康體...

義教社交舞基本功技巧小組班

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義教社交舞基本功技巧小組班 2011年11月20日上午9:36 公開 累積瀏覽  178 10 嚮應了我最近的 "捐東華三院" 義務教社交舞*, 數位有心跳好社交舞的人仕組織了一個小組學基本功技巧. 他們慷概捐我則樂意盡力教. 他們有學了兩三年舞的. ...